Месяц: Сентябрь 2015

Питаясь по правилам подобной диеты, в течение недели дозволено потерять 1-1,5 килограмма. Завтрак во все деньки однообразный: кофе либо чай без сахара либо с низкокалорийными сладостями […]

Неподменными ассистентами в борьбе с целлюлитом являются обертывания. Желаете испытать провести антицеллюлитные обертывания в домашних критериях – нет ничего проще! Для обертываний можно использовать глину, […]

Ваш пресс состоит из 4 разных мускул. покрывающих животик впереди и по краям. Наибольшая ипрекрасная — ровная мускула животика. Она рассечена сухожилиями на 6 положительных […]

Креветки 500 г Грейпфруты 1 штука Авокадо 1 штука Салат зеленоватый 200 г Сметана 2 столовые ложки Оливковое масло 1 чайная ложка Мед 1 чайная […]

  1-ый денек: 2-3 яичка; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой денек: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий денек: […]

2) идеальнее всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба 3) чтоб мускулы качались прекрасно и не нарастали, как у […]

Женская зависимость от косметики –это не миф. В опросе участвовали 1300 женщин. По результатам опроса почти половина респонденток приравнивают непривлекательную женщину к даме без макияжа. Плохо […]

1. Ноги на ширине плеч, малость согнуты в коленях. Делать наклоны, Медлительно, по 10 в каждую сторону. (убирает избытки жира с боков — в народе […]

Вначале занятий всякое упражнение необходимо повторять 5 раз. Через некоторое число дней повысьте норму до 6, а через несколько недель — до 12-ти повторов. — Встаньте […]

1.Вам поможет неплохой комплекс упражнений для бедер. Для того, чтоб выполнить упражнение, необходимо упереться в стенку руками и делать взмахи ногой, в сторону и вперед […]