Без рубрики

9 товаров для плоского животика


1. Бобовые
Фасоль игорошек содержат растительный белок, не дающими уйти мышечной массе совместно с жирами во время диеты. Бобовые навечно насыщают и помогают понизит атаки голода. Пытайтесь добавлять бобовые как можно почаще в свое меню.
2. Нежирные сорта сырта
Как и другие нежирные продукты из молока сыр содействует сжиганию жировых отложений в области животика.
3. Овсяные хлопья
Если их не подвергать термический обработке и не добавлять сахар, они помогают регулировать уровень глюкозы и холестерина в крови и помогают избавиться от излишних калорий. Read more about 9 товаров для плоского животика

Без рубрики

Прекрасная попка


Означает, решено! Воплотим в жизнь ваши советы, дорогие тренеры и диетологи. Сперва Вам необходимо решить, как поменять рацион питания. Так как диета неотклонима, т.к. конкретно на попке сначала откладываются жировые отложения. Сразу вспомнилась цитата из кинофильма «Цыпочка»: «Эйприл, как ты можешь это есть? Это излишний жир на пятой точке!». Убрать излишний жир с попки намного труднее, чем набрать. Read more about Прекрасная попка

Без рубрики

Диета — стройное тело за 10 дней


Рацион диеты :

1 денек употребляйте только вареные яичка.
2 денек отварите куриное филе (ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять шкурку).
3 денек ешьте только творог.
4 денек – вареная рыба.
5 денек восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается есть все фрукты, не считая винограда и бананов.
6 денек – овощной денек. Овощи можно употреблять в виде салатов, к примеру, винегрета, только заправлять салат маслом необходимо малость. Read more about Диета — стройное тело за 10 дней

Без рубрики

Конец зимы – опасное время. Диета подождет

happy-snowНаступает переломный момент зимы и самое опасное время для нашего здоровья. Большая часть накопленных витаминов в теле уже истрачена, а только наступают самые опасные февральские холода, сопровождаемые ветрами и сильными морозами. Наступает сезон обострения ОРВИ различных вариантов гриппа и других недомоганий. Если же и вовсе не заботиться о себе правильно, то можно заработать и более опасный гайморит.   Read more about Конец зимы – опасное время. Диета подождет