Нет изображения

Завтрак и его польза

23.06.2016 admin 0

Чтобы создать себе хорошую фигуру нужно совмещать физическую работу над телом и здоровую пищу. В этом немаловажную роль играет первый прием пищи.

Нет изображения

Быстрые диеты

16.06.2016 admin 0

Наступает весна и все большее количество девушек стремиться быстро сбросить пару тройку килограмм. Выглядеть лучше мечтает каждая, а теплая погода поможет подчеркнуть стройную фигуры и выведет […]

Нет изображения

Банановая диета

16.06.2016 admin 0

Это строгая диета основанная на бананах и молоке. Бананы достаточно питательные и вмещают в себя много витаминов и микроэлементов. молоко дает дополнительную возможность усвоить все, […]

Нет изображения

Диета Евгении Игумновой

13.06.2016 admin 0

Продолжительность курса этой диеты – пять дней. Диета довольно результативна по снижению веса. За месяц можно избавиться от 4 до 6 килограммов лишнего веса. Диета […]

Нет изображения

Кто соблюдает диету

11.06.2016 admin 0

ОЧень часто людей спрашивают по различным вопросам. Вот результаты одного из таких опросов на улице среднего города. Из 2216 респондентов: • пытались похудеть – 1981 […]

Нет изображения

Продукты для набора мышечной массы.

08.06.2016 admin 0

А)ГОВЯДИНА Неподменных аминокислот в ней больше, чем в любом другом мясе. Плюс много креатина, содействующего набору мышечной массы и одновременному сжиганию жира. Все в одном […]

Нет изображения

Бабушкина диета для всех

07.06.2016 admin 0

До сих пор неизвестно, с какой поры диета называется бабушкиной. Однако о так указывается во всех попавшихся источниках. это не слишком строгая диета рассчитанная на семь […]

Нет изображения

Диета «бикини»

02.06.2016 admin 0

Потеря веса при этой диете не такая уж и значительная, но стабильная- за три недели можно потерять не менее четырех килограммов.

Нет изображения

Три правила похудения

01.06.2016 admin 0

1. Ешьте, когда голодны. Для этого необходимо научиться ощущать собственный голод. Не имеется в виду сильный, так именуемый волчий голод. Напротив, когда голод очень сильный, […]

Нет изображения

ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК – ПРИНЦИПЫ

01.06.2016 admin 0

2. Чтоб ощутить голод перед завтраком, можно за ранее позаниматься гимнастикой либо сделать зарядку. 3. Здоровый завтрак должен включать еду, содержащую белки, углеводы и клетчатку. […]