Нет изображения

17 принципов удачного похудения.

08.07.2016 admin 0

1. Худеть локально, частями нереально! Нет, животик раздельно не похудеет,и внутренняя сторона бедер тоже. 2. Потому и кубики пресса не появятся,делай ты хоть 300 скручиваний […]

Нет изображения

Упражнения балерин для похудения ног

06.07.2016 admin 0

Танцовщицам и танцовщицам время от времени требуется стремительно скинуть вес, для этого многие из их каждый денек делают насыщенную двадцатиминутную зарядку: 1) Упражнения рекомендуется делать […]

Нет изображения

Диета — стройное тело за 10 дней.

01.07.2016 admin 0

Рацион диеты : 1 денек употребляйте только вареные яичка. 2 денек отварите куриное филе (ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять шкурку). 3 денек ешьте только […]

Нет изображения

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ

01.07.2016 admin 0

Каждое упражнение повторите 8 раз. Сделайте 2 подхода. 1. Встаньте прямо. Поднимите руки на уровне груди, ладошки сложите так, как будто вы молитесь. Давите как […]

Нет изображения

Качаем попу

01.07.2016 admin 0

Приседания с гантелями Приседания с гантелями является одним из самых обычных и действенных упражнений, потому что для его выполнения вам нужен всего только пара гантелей, […]