f533406c01f7d839 Август, 2016 | Фигура и женщина.

Диета Дженифер Энистон

On

О секретах стройного тела и красивого лица Дженифер энистон сказано достаточно много и информация достаточно противоречивая.  Для своего возраста эта актриса выглядит очень молодо и сегодня все еще считается одной из самых привлекательных женщин Голивуда.

Диета для занятых людей

On

6 –й день. На завтрак приготовить смесь из трех столовых ложек овсяных хлопьев, натертого яблока и долек апельсина. Добавить полстакана кефира и посыпать жареными семечками(1 ч. ложка).

Индивидуальный подход диеты по группе крови

On

Сегодня диета по группе крови имеет очень широкую популярность. Её основное достоинство заключается в том, что она не ограничивает количество потребляемой пищи и не требует тщательного подсчета потребляемых калорий, как это свойственно другим диетам.

Яблоки и кефир побеждают жир

On

Диета необходима нашему организму не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы, но и для того, чтобы очистить организм от различных шлаков, накопившихся там за долгое время жизни в загазованных городах, употребление не очень полезной для нашего организма пищи. Также если вы…

Диета Монтиньяка

On

Очень эффективным способом похудения является диета по системе Монтиньяка. Это идеальный вариант не просто избавиться от накопившегося лишнего жира, но и научиться правильно питаться и изменить свои гастрономические пристрастия настолько, чтобы оставаться в прекрасной физической форме долгие-долгие годы. Система Монтиньяка предполагает отказ…

Вес остановился

On

Что делать, если правильная диета была подобрана индивидуально к вашему организму, начало положено – вес снижается, но потом остановился на месте. Что делать в таком случае? Ничего страшного – этот эффект называется “плато”. Первоначальный период сжигания веса происходит за счет того, что…

Полезные советы

On

1.Организовывайте перекусы полезными и некалорийными продуктами (фруктовые и овощные салаты заместо печенья и булочек, йогурты либо овощные бутерброды и т.п.). 2. Не надо повсевременно мыслить о похудении. Не превращайтесь в раба собственного желудка. 3. Ешьте, сколько желаете. Больше этого – не следует….

Рыбная диета – насытит организм витаминами

On

Рыба – богата омега-3 жирными кислотами, содержит огромное количество витаминов группы A, D, E, фосфор, железо, магний, кальций, цинк, селен. С употреблением рыбы Вы приносите ощутимую пользу для мозга, с каждым кусочком поглощаемой рыбы, улучшается память, снижается риск ряда заболеваний, связанных с…