f533406c01f7d839 Май, 2018 | Фигура и женщина.

Супер упражнения для ног! Очень стремительно уходят объемы!

On

1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях. Руки лежат повдоль тела. Поднимаем таз и спину до того времени, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, равномерно опускаем спину: начиная от шейки и по…

Как выбрать курсы английского

On

Многие курсы английского языка сегодня предлагает как традиционные, так и альтернативные методы обучения. Какие же преимущества и недостатки каждой из них? 1. Классическая методика. Обучение происходит по принципу деления материала на несколько уровней. Такой подход считается наиболее эффективным, ведь ученик может уделить достаточное…

Марокко – яркая палитра востока

On

Марракеш – необычайно удивительный город. Дворец Бахия с прекрасными резными окнами. Сад Мажорель, созданный еще в 1920-годах французским художником. Но больше всего впечатляет старая площадь именуемая Джема-аль-Фна. Сюда лучше отправиться, когда немного спадет жара. Вокруг циркачи, танцоры, заклинатели змей, покупатели и продавцы….