Нет изображения

Упражнения на растяжку для начинающих.

01.02.2015 admin 0

Большая часть людей недооценивает значение растяжки. По сути верная растяжка не только лишь улучшает упругость и пластичность мускул. При помощи комплекса упражнений, который подойдет даже […]

Нет изображения

Стоит испытать.

01.02.2015 admin 0

Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Животик сильно свисает. Что же было предпринято? В течение 20 дней выпивается по 1,5-2 литра воды за сутки. Днем […]

Нет изображения

Упражнения для здоровой спины

23.01.2015 admin 0

Эти упражнения преследуют последующие цели: вытягивание спинного хребта; усиление задних мускул плеч; укрепление стабилизирующих мускул меж лопатками; снятие напряжения; устранение торчащих лопаток. Упражнение 1 Начальное […]