Диета на томатном соке

img1341331188-620x349Овощные соки очень полезны и это давно признано всеми диетологами. Самым распространенным и доступным является для нас томатный сок.

Этот сок очень полезен для организма и достаточно сытен. В томатном соке очень много магния, калия, натрия, кальция и микроэлементов.

На завтрак стакан томатного сока и два куска темного хлеба грубого помола, фрукты. На хлеб можно положить не очень жирный творог.

Обед заключается в 100 гр вареного риса, овощи, фрукты, вареная рыба. Все это запивается стаканом томатного сока.

Ужин. Говяжья котлета, вареный рис, овощи и стакан томатного сока.

Диета соблюдается на протяжении двух недель, не более

Комментарии закрыты.