f533406c01f7d839 Как сохранить зрение | Фигура и женщина.

4388709b4f82b979283e9f2198c20b49Многие люди жалуются на то, что у них проблемы со зрением. Чаще всего, такие проблемы начинают появляться с возрастом но не всегда происходит именно так. Бывает, что причиной резкого ухудшения зрения становится несоблюдение правил гигиены или пренебрежительное отношение к собственному здоровью. К примеру, длительная работа на компьютере может способствовать напряжению глаз.
Во время работы за компьютером обязательно необходимо делать передышку каждый 45 минут. Имеются специальные упражнения, которые позволяют снизить напряжение и расслабит глаза. Одним из таких упражнений является пальминг.Для того чтобы осуществить пальминг, разотрите ладони, чтобы они стали теплыми. Затем примите удобную позу и накройте глаза ладонями. При этом закрывать глаза не нужно. Важно, чтобы не осталось ни единого просвета. Дело в том, что при свете глаза всегда подвержены напряжению. Для того чтобы их расслабить. Необходимо создать темноту. В светлое время суток пальминг позволит это сделать.Пальминг можно делать несколько раз в день. Чем чаще, тем лучше. Особенно полезным данное упражнение является для офисных работников, которые вынуждены проводить за компьютером целый день.

Также отличным вариантом для улучшения зрения могут стать капли «Око-плюс» приобрести которые можно по ссылке http://magic-tabs.ru/oko-plyus.html в Сети. Такие капли можно использовать как в лечебных целях, так и в целях профилактики глазных заболеваний. Их применение способно поддержать хорошее зрение и способствует расслаблению глазных мышц при напряжении, которое часто наблюдается у людей, проводящих за компьютером много времени. Стоит отметить, что это новейшее средство для улучшения зрения максимально эффективно, и его применение заметно уже через 1-2 курса применения. Формула каплей «Око-плюс» основана на нативных экстрактах растений, а следовательно, рецепта врача не нужен.

News Reporter

Добавить комментарий