На этой диете можно сбросить до 10 кг в неделю!


Целебная гречнево-кефирная диета восстанавливает баланс микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице, вялости. Она полезна при лечении анемии, болезней кожи, суставов, печени и желчного пузыря.

Главные составляющие диеты гречневая крупа и кефир.
Гречневая крупа — энергоемкий продукт, в каком сконцентрирована солнечная энергия. Гречка по сопоставлению с другими крупами содержит больше белков и еще меньше углеводов.
Кефир — один из самых нужных кисломолочных товаров. Его по праву считают панацеей от многих заболеваний: он подавляет в кишечном тракте процессы тления, содействует выведению токсинов, улучшает пищеварение и цвет лица, провоцирует функции печени, снимает проявления аллергии.

Гречнево-кефирная диета рассчитана на 1-2 недели, позже при желании ее можно повторить, но не ранее, чем через месяц.

Рецепт гречневой каши:
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Гречку залейте кипяточком, накройте кастрюлю и укутайте (можно воспользоваться термосом). Гречневая крупа стремительно набухнет и перевоплотится в рассыпчатую кашку. Варить гречку не нужно, по другому она растеряет много нужных веществ.
Во время гречнево-кефирной диеты необходимо есть только гречку без масла, столько, сколько охото, и выпивать 1 л 1 %-го кефира.
Комфортабельная очистка организма — так именуют диету на гречке и кефире диетологи. Гречневая каша без масла обладает эффектом щетки, которая соскребает со стен кишечного тракта токсины и выводит их из организма. Принципиально, чтоб гречневая каша была сухая и рассыпчатая, это усилит эффект щетки. При чувстве голода сходу кладите в рот ложку каши, что позволит не прерывать процесс очистки.

Кефир для усиления эффекта лучше пить за полчаса перед едой либо спустя полчаса после. Во время гречнево-кефирной диеты не нужно есть кашу за 4-6 часов до сна. Повторить диету можно спустя месяц.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

купить пиявки оптомЛечение пиявками имеет множество самых положительных отзывов по всему миру за последние тысячи лет, ведь его практиковали еще в древнем Египте и Риме. Тогда это было повсеместной практикой, сейчас достаточно спросить у любой поисковой системы, где купить медицинские пиявки в Москве, и отправиться за покупкой. Весь процесс лечения пиявками не доставляет практически никакого дискомфорта.

Поиск