Смотрите http://www.beautymehndi.com джагуа гель купить киев.

Ожирение

1468577929Ожирение — заболевание, характеризуется избыточной массой тела ,отложение его в различных органах и подкожной клетчатке. Ожирение может быть из за всевозможных заболеваний.Однако чаще ожирение обусловлено избыточным питанием, то есть энергетические траты организма меньше ,чем поступающая энергия. Факторы способствующие ожирению —

  • Малоподвижный образ жизни
  • Особенности организма
  • Повышенное потребление пищи
  • Нарушения питания
  • Употребление некоторых медицинских препаратов

Ожирение ведет к усилению нагрузки на кости и суставы,способствует развитию многих заболеваний.

На ожирение влияет избыточное употребление углеводов, которые в организме превращаются в жир и нарушают обмен веществ и энергии, вызывая увеличение жира. Ожирение  появляется при обильных приемах пищи, особенно перед сном. Увеличение веса и как следствие ожирение усиливается при чередовании ограниченного питания и неконтролируемым употреблением большого количества пищи.

image-33-300x287Серьезное значение в образовании ожирения имеет малоподвижный образ жизни. Ожирение  может проявляться при наследственной предрасположенности. Ожирение проявляется и ему способствует  перестройка обмена веществ при старении, при беременности женщин, при кормлении грудью. При этом могут развиваться всевозможные заболевания. Для борьбы с ожирением можно использовать голодание. Очень эффективное и безопасное для здоровья средство борьбы с ожирением — диеты и занятия спортом. Прежде всего, необходимо остановить и не допускать нарастание массы тела за счет, уменьшения употребление продуктов, с высокими энергетическими показателями . Для большинства людей этого достаточно, чтобы сбросить вес. Каждый человек, предрасположен он к ожирению или нет, должен контролировать свою массу тела, знать ее показатели. Взвешиваться нужно утром, после посещения туалета, натощак или в одной и той же легкой одежде. Для этого используются напольные весы.

Виды ожирения

  •       Жировое накопление присутствует в верхней половине туловища,  называется абдоминальным.
  •      Жировые отложения накапливаются в основном на ногах, ягодицах,животе и боках.

 Степени ожирения

Первая  степень  легкая, характеризуется изменениями  увеличения веса тела. Эта степень довольно легко корректируется, путем соблюдения соответствующих диет и выполнениями физических упражнений.

Вторая степень ожирения, жировые отложениями,  выражены очень четко. Физическая активность при второй степени ожирения сопровождается одышкой, болями в спине и суставах.

Самая тяжелая, третья степень ожирения.При данной степени имеем  большой излишек веса тела, выражается , в виде жировых отложений на животе и бедрах. Постоянно возникает одышка, отеки ног, частая головная боль. Кроме этого, снижается работоспособность и активность человека.
Основной способ лечения ожирения — строгое соблюдение диеты и ведение здорового образа жизни.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.