Фигура и женщина. | Диеты, похудение, советы по уходу за телом - Part 2 Усадьба по материалам www.parkrazdolye.ru. | LWQ500200 теплозащитный экран | справки для бассейна Алма-Атинская

Как сохранить зрение

4388709b4f82b979283e9f2198c20b49Многие люди жалуются на то, что у них проблемы со зрением. Чаще всего, такие проблемы начинают появляться с возрастом но не всегда происходит именно так. Бывает, что причиной резкого ухудшения зрения становится несоблюдение правил гигиены или пренебрежительное отношение к собственному здоровью. К примеру, длительная работа на компьютере может способствовать напряжению глаз. читать полностью »

Прощай, дряхлая кожа на животике

 Раз в день накачивая свой пресс, увеличивая нагрузки, вы все равно сумеете обнаружить, что животик не меняется, остается таким же неупругим и дряхлым. Отчего? Накачанный пресс легко прячется за жировой прослойкой, потому для начала необходимо сжечь данный жир. Благо, здесь вы не ограничены в выборе подходящего метода: бег, аэробика, спортивные танцы, езда на велике.

читать полностью »

Приседания для похудения


1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сделайте 25 приседаний в энергичном темпе.

2. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь левой рукою за стул и сделайте 15 приседаний на левую ногу, держите правую ногу параллельно полу.

Упражнения для узкой талии

3. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь правой рукою за стул и сделайте 15 приседаний на правую ногу, левая нога – параллельно полу. читать полностью »

Уборка и фигура


Уборка очень и очень полезна для фигуры!

Вообщем, уборку можно смело отнести к одному из разновидностей домашнего спорта. Смотрите сами, за 10 минут вы сможете истратить:

70 ккал – вымыв полы шваброй;
120 ккал – сделав то же самое, только стоя на коленях;
120 ккал – вымыв кафельную плитку в ванной;
110 ккал – очистив до блеска раковину и ванну;
60-80 ккал – протерев пыль с мебели;
60 ккал – почистив мебель и ковры пылесосом

И для сопоставления: 30-минутное занятие степ-аэробикой устраняет в среднем от 200 ккал. читать полностью »

Вятские и другие матрешки

39e6be_2a151ca2fe294bd58cd7c5e57b0495f9-mv2Богата умельцами вятская земля. Издавна плели здесь изделия из бересты и лыка: корзины, короба, туеса. Плетеные изделия отделывали тиснением. Деревянные изделия (коробки, шкатулки) украшали инкрустацией из соломки. читать полностью »

Игровой слот Roulette pro

завантаження (8)Среди разработок компании Playtech найдется несколько видов рулетки, ставшими мега популярными среди азартных игроков интернета. Эти игровые автоматы в лучших традициях компании используют только современное графическое оформление и интуитивно понятный интерфейс. Среди них есть и неимоверно интересная Roulette Pro (Профессиональная Рулетка). Специалисты компании производителя предусмотрели в этом варианте рулетки намного больше видов ставок, чем в обычных версиях. Рассмотрим по подробнее особенности Roulette Pro.
читать полностью »

Особенности выбора подарочной упаковки

jUikhOUvgKzxYwmwlpsrw2vr_700_0Со вкусом подобранная упаковка — это простой способ эффектно оформить подарок, пусть даже самый скромный. Именно она играет решающую роль в создании праздничного настроения, подчеркивает значимость виновника торжества, выказывает ему уважение и признательность. Такая услуга, как подарочная коробка на заказ http://mahapack.ru/catalog/use/podarochnaya, позволит оформить презент любого типа и габарита, а также придаст ему эксклюзивный вид. Подробнее о том, как правильно подобрать упаковку для важного события, читайте далее.

Основные разновидности

На сегодняшний день распространение получила продукция следующего типа:

  • Подарочные коробки. Они принимают различные формы и размеры: круглые, овальные, прямоугольные, фигурные. Изделия могут закрываться с помощью крышки, клапанов на магните, ленточного механизма. Украсить коробку рекомендуется контрастным по цвету или фактуре бантом.
  • Пакеты мягкой формы. Они оптимальны для упаковки одежды, косметики, парфюмерии, алкогольной продукции. Благодаря наличию ручек в них можно переносить презент, не боясь помять или повредить его.
  • Цветная бумага или фольга. С их помощью удобно заворачивать подарок в неброской промышленной упаковке, а также оформлять в качестве презента книгу, ежедневник, блокнот и другие предметы правильной геометрической формы.
  • Нарядные конверты. Они незаменимы в тех случаях, когда вы хотите преподнести в подарок деньги, сертификат, билеты и прочие плоские мелкие изделия.

Приобретать красивую поздравительную продукцию рекомендуется в крупных специализированных интернет-магазинах. Они предлагают огромный ассортимент выбора, удобные условия доставки и выгодные цены.

Выбираем кофемашину для вашего комфорта

kofemashina-philips-hd882209-chernij-800x800Очень многие люди сейчас просто не могут обойтись без чашечки ароматного напитка. Специализированное оборудование для приготовления излюбленных напитков уже давно вошло в привычный обиход среднестатистических представителей городских жителей. Да и в селах зачастую приходится видеть как люди то и дело стремятся сэкономить время при помощи использования удобных и функциональных приспособлений и приборов. А чтобы кофе был вкусный и ароматный, необходимо выбрать хорошую кофемашину.  читать полностью »

Рецепты диет для похудения из фруктов и соков

OLYMPUS DIGITAL CAMERA Рецепты диет для похудения из фруктов и соков всегда пользовались заслуженной популярностью. Вот некоторые из них. Рецепты диет для похудения из фруктов -1,5-2 кг сырых яблок разделить на пять порций в необработанном виде или в виде яблочных блюд. читать полностью »

Монастырский сбор избавит от многих проблем

530-f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800Как часто при малейших признаках болезни мы бежим в аптеку. Выпили лекарство, притупили неприятные ощущения и бегом на работу или на учебу. При этом причину зачастую никто не ищет. Большинство препаратов не лечит заболевание, а просто избавляет нас от неприятных симптомов. Последствия такого «лечения» могут быть самые печальные. Из острой формы болезнь быстро переходит в хроническую. А халатное отношение к своему здоровью и бесконтрольный прем тяжелых лекарственных препаратов нередко приводит к печальным последствиям. читать полностью »

На www.medteam.pro вызов скорой помощи в москве.
Поиск