Риз Уизерспун и ее фигура | Фигура и женщина.

Риз Уизерспун и ее фигура

reese_witherspoonИзвестная по многочисленным фильмам актриса Риз Уизерспун всегда поражала своих поклонников. Для многих современных женщин она представляет идеал – отличная походка, здоровый цвет лица, правильная стройная фигура.
По признанию самой актрисы, у нее имеются проблемы с кожей и набором лишнего веса. Рождение детей привело к появлению целлюлита и растяжек на коже. Стресс после развода и продолжительная депрессия способствовали набору лишнего веса. Но сегодня она снова прекрасно выглядит. В чем же секрет Риз Уизерспун?

Как оказалось всему она обязана специально разработанной методике инструктора по фитнесу Харли пастмака. Его методике следуют много звезд голивуда и достигают больших результатов. Методика состоит из совмещения занятий фитнесом и диеты, достаточно простой и приемлемой для большинства людей. Диета составляется индивидуально, поэтому подробности для нас недоступны.

Известно точно, что так называемое правило 5-ти подразумевает пять занятий спортом по пять минут в день и пять приемов пищи небольшими порциями. Соблюдать такой режим достаточно просто, нужно просто войти в ритм и следовать ему. Для более эффективных результатов Уизерспун дополнительно бегает каждый день и занимается пилатесом.

Комментарии закрыты.

Поиск