f533406c01f7d839 диета | Фигура и женщина.

Диета для животика поможет вам сделать животик упругим и плоским

On

Задача диеты – спалить жир в области талии и верно настроить работу ЖКТ. Диета для животика содержит в себе здоровое питание и физическую нагрузку. Правильное питание при диете для животика: 1. Откажитесь от соли. 2. Стопроцентно откажитесь от алкоголя. 3. Очень сократите…

10 хитростей, которые посодействуют похудеть

On

1. Ешьте все зернышки от яблок. В зернышках 1-го яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде. 2. Чувство голода притупит следующий самомассаж: пару минут жми подушечкой среднего пальца на точку меж верхней губой и носом. 3. Пол-стакана отвара свежайшей петрушки принудят…

Двухнедельная диета (утрата в весе до 10 кг)

On

1-й денек: 2-3 яичка,фрукты и сырые овощи. 2-ой денек: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира. 3-й денек: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока. 4-й денек: 500г куриной грудки,1л кефира. 5-й денек: фрукты и овощи. 6-ой денек: 400-500г творога со сметаной,1л кефира….