f533406c01f7d839 Приседания для похудения | Фигура и женщина.

Приседания для похудения

On

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сделайте 25 приседаний в энергичном темпе. 2. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь левой рукою за стул и сделайте 15 приседаний на левую ногу, держите правую ногу параллельно полу. Упражнения для узкой талии 3. Встаньте…