Нет изображения

Лоханоризо

30.05.2015 admin 0

капуста белокочанная — 500-800 гр. лук репчатый — 1 шт. морковь — 1-2 шт. сок томатный — 100-500 мл бурый рис — 100 гр. зелень, […]

Нет изображения

Станем стройняшками за неделю!

23.05.2015 admin 0

За 1 неделю занятий без фанатизма (растянутое после родов пузо можно перевоплотить в тонкий животик, а дряхлые ноги-в накаченные) -нижний пресс 3 подхода по 10 […]

Нет изображения

Фитнес для груди.

21.05.2015 admin 0

1. Встаньте прямо, руки впереди себя, ладошки соедините. С силой сжимайте ладошки (20 раз). 2. Поднимите руки над головой и сделайте упражнение снова (20 раз). […]

Нет изображения

Снижаем вес в бане и сауне

15.05.2015 admin 0

С целью снижения веса в бане сауне (похудеть в бане сауне) можно использовать как парную русскую, так и сухую баню финскую сауну. Отличие для снижения веса […]

Нет изображения

Тренажер водного фитнеса

13.05.2015 admin 0

Все больше и больше находится способов, которые помогают людям сбросить лишний вес. Теперь появился еще и тренажер водного фитнеса, совместивший в себе преимущества настоящего джакузи […]

Нет изображения

Пища, продлевающая жизнь

09.05.2015 admin 0

Наилучший стабилизатор сахара в крови — Малина В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и держит под контролем уровень сахара в крови, тем […]

Нет изображения

Тонкие ножки

09.05.2015 admin 0

Для заслуги результата нужно заниматься не меньше 3-х раз в неделю, в течение 2-3 месяцев. До тренировки разогрейтесь. Около 5 минут побегайте на месте. Делайте […]

Нет изображения

Как сесть на диету и удержаться на ней

08.05.2015 admin 0

Мотивация является основным стимулом к данному результату. Пристально изучите и оцените перспективы красивого грядущего. Если вы перейдете на правильное питание, и тогда соблюсти его будет […]