Нет изображения

Коротко о витаминах

01.01.2016 admin 0

А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яичка. D-молоко, яичка, печень трески, жирные сорта рыбы. Е-кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. К-зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и […]

Нет изображения

Бег ради здоровья

01.01.2016 admin 0

Когда вы можете просто пробегать 300 м без остановки, начинается последующий шаг освоения оздоровительного бега. Его цель — научиться бегать свободно и непринуждённо в течение […]