Диета – это диета. Но всегда ли она возможна. Ведь при ухудшении самочуствия человека или при заболевании также нужно соблюдать диету, но только особую. Давайте сегодня поговорим о том, какой рацион должен быть у больного пневмонией, так похожей на наши простуды, переносимые каждый год.  Read more about Питание при ухудшении здоровья …

Для отдельных органов существует собственный перечень нужных товаров.

Для МОЗГА:
— лосось — тунец
— сардины — грецкий орешек

Для Мускул:
— бананы от боли в мышцах — красноватое мясо
— яичка — тофу (соевый сыр)
— рыба для наращивания мускул

Для ЛЕГКИХ:
— брокколи — брюссельская капуста
— китайская капуста

Для КОЖИ:
— черника — лосось — зеленоватый чай

Для ВОЛОС:
— зеленые овощи Read more about 30 самых нужных товаров для тела …

Предварительный шаг диеты Ковалькова
Самый 1-ый шаг диеты Ковалькова – предварительный. Благодаря этому шагу вы можете приготовить собственный организм к диете и чувственно настроиться на похудение. Также цель данного шага – избавиться от вредных привычек в еде и научиться держать под контролем собственный аппетит, равномерно приучая организм к правильному питанию. Придерживаться предварительного шага вы сможете от 2-ух недель до 1-го месяца, решать вам. Read more about ДИЕТА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА …

• 100 г 103 ккал • Б 11.8 • Ж 5.08 • У 2.8 •

большие креветки — 10 штук
пучок возлюбленного салата
сыр дорвей блю — 60 гр
грейпфрут — 1 шт.
маленький кусок корня имбиря
столовая ложка сока лимона
листья мяты
оливковое масло — 3 ст. ложки
соль

1. Приготовить креветки: отварить их и почистить.
2. Мелко порезать имбирь, обжарить его совместно с креветками на маленьком количестве оливкового масла до золотистого цвета. Read more about Салат с креветками с мятной заправкой …

Главный принцип диеты Анджелины Джоли – худеем энергично! Это достаточно экстравагантная двухдневная диета, зато она очень эффективная. Надо пить определенный напиток и ничего не есть. И что самое удивительное, чувство голода совершенно не наблюдается, так же как и упадка сил. Read more about Диета Анджелины Джоли …

Эта диета отличается простотой приготовления полезных блюд и рассчитана на восемь дней.
1 –й день. Завтрак. Полстакана обезжиренного кефира взбить в блендере с соком половинки грейпфрута и стаканом кукурузных палочек. Добавить сюда же две столовые ложки размороженных ягод.. Read more about Диета для людей, которые вечно заняты …

Эта диета отличается простотой приготовления полезных блюд и рассчитана на восемь дней.
1 –й день. Завтрак. Полстакана обезжиренного кефира взбить в блендере с соком половинки грейпфрута и стаканом кукурузных палочек. Добавить сюда же две столовые ложки размороженных ягод. Read more about Диета для людей, которые вечно заняты …

Денек 1
Завтрак – зеленоватый чай с лимоном, фруктовый салат, чайная ложка меда.
Обед – 2 сэндвича из ржаного хлеба с сыром, чай с 2-мя чайными ложками фруктового джема либо меда.
Ужин – чашечка куриного бульона, фруктовый салат.

Денек 2
Завтрак – 4 перепелиных яичка, взбитых с чайной ложкой сахара, чай с лимоном и чайной ложкой меда.
Обед – овощной салат, заправленный сметаной, 150 гр фруктового мороженого. Read more about Трехдневная сладкая диета …

Если у вас не ожирение, а просто немного раздражающая полнота и относительно здоровый организм, вам подходят данные советы. Наша цель сделать лучше обмен веществ, питаться без вреда организму, но чтоб при всем этом худеть.

1. Утром чай из имбиря, зеленоватый чай без сахара, либо 1 чашечка кофе. Советы по поводу воды с лимоном натощак могут нанести вред вашему ЖКТ, желаете рискнуть — рискуйте, а имбирь и пустой зеленоватый чай — хорошее пусковое средство на утро для еще не проснувшегося организма. Read more about Отличные диетические советы …

1 упражнение. Стандартные отжимания от пола. Казалось бы, стандартные. Но для придания груди упругости их недостаточно. Для этого есть маленький секрет — 1-ые 3-4 жима делаем медлительно, потом 10-15 стремительно, и на последнем задержаться на вытянутых руках на несколько секунд.

2 упражнение. Делаем все по схеме первого упражнения, но руки необходимо расставить обширнее и развернуть ладошки от себя. Read more about 10 действенных упражнений для упругой груди …