Месяц: Сентябрь 2016

Питание при ухудшении здоровья

Диета – это диета. Но всегда ли она возможна. Ведь при ухудшении самочуствия человека или при заболевании также нужно соблюдать диету, но только особую. Давайте сегодня поговорим о том, какой рацион должен быть у больного пневмонией, так похожей на наши простуды, переносимые каждый год. 

30 самых нужных товаров для тела

Для отдельных органов существует собственный перечень нужных товаров. Для МОЗГА: — лосось — тунец — сардины — грецкий орешек Для Мускул: — бананы от боли в мышцах — красноватое мясо — яичка — тофу (соевый сыр) — рыба для наращивания мускул Для ЛЕГКИХ: — брокколи — брюссельская капуста — китайская капуста Для КОЖИ: — черника …

30 самых нужных товаров для тела Читать полностью »

ДИЕТА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА

Предварительный шаг диеты Ковалькова Самый 1-ый шаг диеты Ковалькова – предварительный. Благодаря этому шагу вы можете приготовить собственный организм к диете и чувственно настроиться на похудение. Также цель данного шага – избавиться от вредных привычек в еде и научиться держать под контролем собственный аппетит, равномерно приучая организм к правильному питанию. Придерживаться предварительного шага вы сможете …

ДИЕТА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА Читать полностью »

Салат с креветками с мятной заправкой

• 100 г 103 ккал • Б 11.8 • Ж 5.08 • У 2.8 • большие креветки — 10 штук пучок возлюбленного салата сыр дорвей блю — 60 гр грейпфрут — 1 шт. маленький кусок корня имбиря столовая ложка сока лимона листья мяты оливковое масло — 3 ст. ложки соль 1. Приготовить креветки: отварить их …

Салат с креветками с мятной заправкой Читать полностью »

Диета Анджелины Джоли

Главный принцип диеты Анджелины Джоли – худеем энергично! Это достаточно экстравагантная двухдневная диета, зато она очень эффективная. Надо пить определенный напиток и ничего не есть. И что самое удивительное, чувство голода совершенно не наблюдается, так же как и упадка сил.

Диета для людей, которые вечно заняты

Эта диета отличается простотой приготовления полезных блюд и рассчитана на восемь дней. 1 –й день. Завтрак. Полстакана обезжиренного кефира взбить в блендере с соком половинки грейпфрута и стаканом кукурузных палочек. Добавить сюда же две столовые ложки размороженных ягод..

Диета для людей, которые вечно заняты

Эта диета отличается простотой приготовления полезных блюд и рассчитана на восемь дней. 1 –й день. Завтрак. Полстакана обезжиренного кефира взбить в блендере с соком половинки грейпфрута и стаканом кукурузных палочек. Добавить сюда же две столовые ложки размороженных ягод.

Трехдневная сладкая диета

День 1 Завтрак – зеленоватый чай с лимоном, фруктовый салат, чайная ложка меда. Обед – 2 сэндвича из ржаного хлеба с сыром, чай с 2-мя чайными ложками фруктового джема либо меда. Ужин – чашечка куриного бульона, фруктовый салат.Денек 2 Завтрак – 4 перепелиных яичка, взбитых с чайной ложкой сахара, чай с лимоном и чайной ложкой …

Трехдневная сладкая диета Читать полностью »

Отличные диетические советы

Если у вас не ожирение, а просто немного раздражающая полнота и относительно здоровый организм, вам подходят данные советы. Наша цель сделать лучше обмен веществ, питаться без вреда организму, но чтоб при всем этом худеть. 1. Утром чай из имбиря, зеленоватый чай без сахара, либо 1 чашечка кофе. Советы по поводу воды с лимоном натощак могут …

Отличные диетические советы Читать полностью »

10 действенных упражнений для упругой груди

1 упражнение. Стандартные отжимания от пола. Казалось бы, стандартные. Но для придания груди упругости их недостаточно. Для этого есть маленький секрет — 1-ые 3-4 жима делаем медлительно, потом 10-15 стремительно, и на последнем задержаться на вытянутых руках на несколько секунд. 2 упражнение. Делаем все по схеме первого упражнения, но руки необходимо расставить обширнее и развернуть …

10 действенных упражнений для упругой груди Читать полностью »