Нет изображения

Хлеб не вредит фигуре

12.10.2016 admin 0

Желающие похудеть всего мира в первую очередь стараются отказаться от мучного и сладкого, то есть из рациона уходит хлеб. Но недавно исследователи из Испании (лаборатория […]

Нет изображения

Как снять стресс и при этом не испортить фигуру перееданием

09.10.2016 admin 0

Современный учащенный ритм жизни: страсти, волнения, тревоги— нервная система и мышцы человека в постоянном напряжении. Хочется снять это состояние, успокоиться. Находим простой способ: едим вкусно, […]

Нет изображения

Худеть или не худеть?

03.10.2016 admin 0

Одни имеют на него четкий ответ, для других вопрос имеющий в большинстве случаях чисто психологический аспект. Давайте же разберемся с вами, стоит ли сбрасывать вес […]

Нет изображения

Как верно делать растяжку ног?

01.10.2016 admin 0

1. Растяжка паха, внутренней части бедер Сядьте на коврик, ступни ног прижмите друг к другу. Ладонями возьмитесь за ступни. Шейка и плечи прямые. Начинайте плавное […]