Как заказать трансфер
Заказ трансфера позволяет экономить время и деньги, ведь предоставляет заниматься вопросом доставки специализирующейся на этом компании. В командировках или на отдыхе зачастую нет возможности пользоваться…
Месяц: Август 2018
Выбираем босоножки
Однотонные босоножки на танкетке в нейтральных тонах, а также золотые, кремовые или красные идеально подойдут к вечерним нарядам, а вот яркие wedges с прикольными принтами…
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Многие из нас не раз переживали это неприятное чувство — боль в позвоночнике. Позвоночник и спинной мозг имеют для нашего здоровья решающее значение. Упражнения для позвоночника не только лишь помогают снять напряжение и боль в этой области. Они тренируют мускулы спины и успокаивают нервную систему. В позвоночнике размещены нервные клеточки и их окончания, при сдавливании которых и появляется боль.
Кому необходимы такие упражнения? Read more about СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА …
Супер упражнения для ног! Очень стремительно уходят объемы!
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до того времени, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, равномерно опускаем спину: начиная от шейки и по пояса. (уникальное упражнение, крепит потрясающе и ягодицы и все части бедер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Read more about Супер упражнения для ног! Очень стремительно уходят объемы! …
Как выбрать курсы английского
Многие курсы английского языка сегодня предлагает как традиционные, так и альтернативные методы обучения. Какие же преимущества и недостатки каждой из них? 1. Классическая методика. Обучение происходит…
Марокко – яркая палитра востока
Марракеш – необычайно удивительный город. Дворец Бахия с прекрасными резными окнами. Сад Мажорель, созданный еще в 1920-годах французским художником. Но больше всего впечатляет старая…
Бороться с ожирением не имеет смысла?
Именно к такому выводу пришли специалисты из журнала Canadian Family Physician. В качестве основы для своего исследования журналисты результаты опубликованных исследований ученых разных стран по…