Золотые правила, которые должна знать любая женщина
Идеальнее всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба Чтоб мускулы качались прекрасно и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и непременно делайте растяжку после занятий Утром натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого либо льняного масла (чтоб был подходящий …
Золотые правила, которые должна знать любая женщина Читать полностью »