Топ-десять методов спалить калории
1. Аэробика ”степ” . Количество сжигаемый калорий: 800 кал/час Эти упражнения в главном ориентированы на улучшение формы ваших ног, бедер и таза, т. е. тех областей, которые дамы нередко стремятся иметь в тонусе. Делая такие упражнения дважды в денек по 30 минут вы увидите итог уже через 2 недели. 2. Езда на велике Количество сжигаемый …