До сих пор неизвестно, с какой поры диета называется бабушкиной. Однако о так указывается во всех попавшихся источниках. это не слишком строгая диета рассчитанная на семь дней и гарантирующая сброс не менее 3-4 кг. Если в итоге вам покажется мало, то весь цикл можно повторить еще раз.
Главным условием при такой диете является усиленное занятие физкультурой. только так можно добиться хороших результатов.
Вообще то эта диета очень смахивает на предыдущую и бабушки вроде и близко нет
завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
перекус: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
такая диета хороша для женщин с не слишком физической работой. мужчинам следует несколько увеличить дозу потребляемых продуктов (примерно в полтора раза)