Сегодня диета по группе крови имеет очень широкую популярность. Её основное достоинство заключается в том, что она не ограничивает количество потребляемой пищи и не требует тщательного подсчета потребляемых калорий, как это свойственно другим диетам.
Собственно слово «диета» может вполне быть заменено на утверждение о полноценном здоровом питании, которого можно придерживаться очень длительное время для пользы организма.
Применение этой диеты подразумевает знание группы крови человека, которую все чаще стали учитывать в последние годы в самых разных отраслях науки и медицины.
Принцип этой диеты очень прост – человек должен есть то, что ели в древние времена наши предки в период, когда появилась эта группа крови. Таким образом, подчеркивается органичная связь правильного питания с самой природой , что и создает максимально безвредный положительный эффект.
Эта диета оздоравливает общее состояние организма, стимулирует обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует обмен веществ, а значит, человек чувствует огромный прилив сил, работоспособности и отличного настроения.
Итак, всего существует 4 группы крови. Они появились в разные периоды истории и в свое время резко меняли образ жизни и питание древних людей. Первоначально существовала только одна группа крови – первая, и люди питались в основном мясом. Позже, когда древний человек стал осваивать земледелие, появляется еще одна группа крови – вторая и наряду с мясом употребляется растительная пища. Когда были приручены домашние животные и началась активная миграция населения, в пищу стали употребляться молоко и его производные. Ну а когда произошло смешение групп крови и окончился период интенсивной миграции населения, появилась последняя 4-я группа крови, как смешение 2-й и 3-й групп.
Можно ли похудеть при помощи такой диеты? Множество исследований доказывает, что да, можно. Причем самым естественным и безопасным для организма способом. В этом случае организм человека самостоятельно начинает избавляться от ненужных шлаков и избытков лишнего жира. Но это не становится главной целью, а происходит параллельно с общим оздоровлением всех систем жизнеобеспечения. При помощи этой диеты можно сбросить ненужные килограммы и оздоровить свой организм раз и навсегда.