Без рубрики

Как заказать трансфер

Заказ трансфера позволяет экономить время и деньги, ведь предоставляет заниматься вопросом доставки специализирующейся на этом компании. В командировках или на отдыхе зачастую нет возможности пользоваться…

СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Многие из нас не раз переживали это неприятное чувство — боль в позвоночнике. Позвоночник и спинной мозг имеют для нашего здоровья решающее значение. Упражнения для позвоночника не только лишь помогают снять напряжение и боль в этой области. Они тренируют мускулы спины и успокаивают нервную систему. В позвоночнике размещены нервные клеточки и их окончания, при сдавливании которых и появляется боль.

Кому необходимы такие упражнения? Read more about СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Супер упражнения для ног! Очень стремительно уходят объемы!

1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до того времени, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, равномерно опускаем спину: начиная от шейки и по пояса. (уникальное упражнение, крепит потрясающе и ягодицы и все части бедер). 20 раз

2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Read more about Супер упражнения для ног! Очень стремительно уходят объемы!

Без рубрики

Как избежать мошенников при покупках в интернет-магазинах

Все больше жителей предпочитают совершать нужные покупки в интернете. Это помогает экономить время, деньги, а порой позволяет приобрести уникальный товар, который не встретишь на прилавках…
Без рубрики

Мыловарение в домашних условиях

Мыловарение в домашних условиях с каждым годом становится все популярнее. Чтобы научиться этому процессу, необходимо знать правила, технологию мыловарения, какие использовать материалы. Мыловарение как хобби…
f533406c01f7d839