Одни имеют на него четкий ответ, для других вопрос имеющий в большинстве случаях чисто психологический аспект. Давайте же разберемся с вами, стоит ли сбрасывать вес или худеть или не худеть. В среде людей имеющих избыточный вес, существуют несколько категорий. Первые, вполне довольны тем какие они есть и выбор худеть или не худеть рассматривается ими довольно просто, похудею так похудею, если нет так и не надо и они чувствуют себе вполне комфортно. Вторая категория только и занимается тем, что мечтает поскорее избавиться от лишнего веса, но вот ограничивать себя чем либо или работать над собой не собирается, перенося все на очередной понедельник.
И очень немногие путем проб и ошибок, используя разные подходы, идет к своей цели сбросить вес. Таких немного и они не задаются вопросом, быть полным или худым, худеть или не худеть они берут себя в руки и начинают кропотливую работу над собой и над своим телом. На сколько сбросить вес каждый решает сам. Необходимо понимать , самое важное после того как вы избавитесь от лишних килограммов будет поддержание веса и для этого можно выбрать диету или использовать любые другие способы для похудения.